jak się

Mr Kleks szkoda że nie możesz nam pokazać planu... Zazwyczaj jak ktoś sie zna na układaniu treningu to nie ma nic przeciwko zeby inni zobaczyli;)

Dzięki bardzo ludzie, należy wam się sogacz i piwo! Top ten przekracza moje możliwości finansowe, jak na razie. Ale uzbieram i go kupię.

a cos moze mi sie stac jak wbije jakiś "syf" zamiast boldka ?

a cos moze mi sie stac jak wbije jakiś "syf" zamiast boldka ?ręka ci uschnie

[...] "dieta na masę" i zaraz pierwsza strona wyskoczy ci z przykładowymi dietami. W ogóle staraj się jeść dużo białka węgli .. jedz ryż sery jogurtu pij mleko itp.. ja jak nie miałem kasy na diete robiłem : 3 opakowania (100g jedno)ryżu w ciagu dnia 1 rano 1 po szkole 1 po siłce z 1-2 serki wiejskie / tuńczyki mleko jakiś makaron i może to [...]

[...] ,żeby był przepisywany po złamaniach ale znalazłem takie informacje w internecie i po przemyśleniu myślę,że to ma sens.Przecież wapń to główny budulec kości ,a metanabol jak wszędzie podają "zwiększa odkładanie się wapnia w tkance kostnej i zwiększa gęstość mineralną kości" Mam resztkę z cyklu i zamierzam wykorzystać,nie zaszkodzi [...]

jak z apteki to wiadomo ze org, co do egiptu co nie ktorzy wypisuja ze wszedzie walki susty w aptekach to smiac mi sie chce. Sam tam dosyc często jestem i jeszcze wałka nie przywiozłem. Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2011-01-23 14:38:15

Po 1 , wyciskanie wąskie , jest to ćwiczenie na triceps a nie na klatę bardziej :)) jak masz możliwośc zrobienia sobie w tej piwnicy jakichś poręcz to zrob i spróbuj robic pompki na poręczach , bardzo dobre ćwiczenie na całą klatkę , a oprócz tego przyda ci sie też do ćwiczenia tricpesa :)

tj o jakie ćwiczenia ci chodzi?nikt ci tu nie rozpisze treningu na wyskok,a przede wszystkim,żeby kolano pracowało tak jak powinno,to po operacji powinieneś udać się na fizjoterapię

Zrobię tak jak mówisz tylko, że bardziej się skatuje bo 3 serię to chyba mało. Dzięki z góry za odpowiedzi, poćwiczę tak z miesiąc i zobaczymy co z tego będzie Zmieniony przez - blady333 w dniu 2014-06-16 21:13:59

http://m.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Tutaj masz odpowiedzi na wszystkie pytania. Co do odżywek, to możesz używać w zależności od braków w diecie (jak już ją ulozysz). Z suplementów nie poleca się raczej nic na początek - strata kasy. Możesz jedynie zainwestować w kompleks witamin ;)

Low carb i zbicie masy ciała nie gwarantuje zredukowania problemów z poziomem glukozy we krwi. Powiem Ci że nie do konca, jak masz cukrzyce to czy jesteś chudy czy gruby to i tak ją będziesz miał, z tej choroby się nie wychodzi

To to ja wiem ze mzb to chelaty ,chciałem sie upewnić czy na 100% mam racje .A moze brać taka dawke magznezu i cynku jak ma jedna kaps mzb ? .Chodzi o to zeby nie przedawkować bo do tego bede bral vitamin plus :)

Po co ci to ZMA? lepszy sen czy "podniesienie testosteronu" ? Jeśli chcesz podniesc testo to kup MZB z olimpu jeśli lepszy sen to sie baw w domowe zma, 1 (lub wiecej) kaps mg b6 i 1 kaps cynku. Ja po jednej kaps cynku i magnezu wstawałem wypoczęty jak nigdy ;)

ja wlasnie koncze taki cykl i jakos z tym problemu nie mam. a ty jakmasz taka bogata wiedze to doradz a nie krytykuj, ty jak zaczynales przygode to tez tak obrywales ze teraz sie wyrzywsz?

sugeruje zaczac od najbardziej optymalnej wersji - nogi na szerokosci barkow, palce leciutko do zewnątrz i staraj sie robic ATG (nie wiem jak u Ciebie z mobilnością)

1. jak dlugo trwa cykl? co do kreatyny spoko, moze byc 2. nie wiem, nie jadam tam, ale pewnie zjadziesz cos co bedzie sie nadawac w diecie sportowca

Bierz Activlaba ;-) Co do North Fisha, to zwykla sieciowka jak McD, tylko maja inne produkty, takze na jakosc bym sie nie nastawial Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-04-22 15:29:17

Ja bym radził zbadać Lh Fsh Teścia całkowitego Estradiol Prolaktyna I zobaczyć jak ma się sytuacja. Może organizm powoli już sam wraca do normy i nie ma tragedii.

Hmm... poprostu chialem sie dowiedziec jak ludzie rozpisza najbardziej popularny cykl w srod koksownikow czyli oma + meta elite